Beschreibung

Der Online-Kurs „Gesund & Fit durch Training mentaler Gesundheit und Stressbewältigung“ ist ein psychisches Gesundheitsprogramm. Er vermittelt wesentliche Aspekte gesundheitskompetenten Verhaltens wie Gesundheit und Gesundheitsverhalten, Stress und Stressbewältigung, mentales Training, Gedanken, Gefühle und Stressbewältigung, körperliche, mentale und emotionale Gesundheit sowie Selbstfürsorge. Die Inhalte und Praxisübungen werden auf einer Lernplattform bereitgestellt. Selbstreflexionsübungen und „Hausaufgaben“ fördern Ihre Motivation und Selbstwirksamkeit für einen gesundheitsorientierten Lebensstil. Weiterführende Informationen und Verlinkungen sind optional und nicht Teil des Präventionskurses.

Kontaktangaben

• Lenggrieser Straße 48, 83646 Bad Tölz, Germany

  08024 301775

  info@akademie-dr-rehmer.de

• Rosa-Pfeil-Straße 90, Bad Tölz, Deutschland

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