AKADEMIE DR. REHMER

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Die Fachbereiche
Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer
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Optimieren Sie Ihre Regeneration und Erholung!

TRAINER B - ERHOLUNG, ACHTSAMKEIT & GESUNDHEIT

“Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit, dass sie im Augenblick

das Nichts zu allem macht.

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Erholung, Regeneration, Genesung oder Wiederherstellung sind Begrifflichkeiten, die sich mit dem Prozess beschäftigen, wie sich ein bio-psychischer Organismus nach einer anstrengenden Tätigkeit, nach körperlicher, emotionaler oder geistiger Ermüdung und / oder Erschöpfung, aber auch nach Krankheiten oder Verletzungen durch eine Ruhe- oder Erholungsphase wieder regeneriert und wieder zu Kräften kommt.
 
In einer Zeitepoche die mit schwierigen Rahmenbedingungen wie Unbeständigkeit, Unsicherheit, Komplexität ‚Mehrdeutigkeit (Stichwort VUCA) sowie undurchschaubaren Kommunikationsnetzwerken auseinandersetzen muss, ist eine entsprechende Resilienz und die dazugehörige Regenerationsfähigkeit eine elementare Persönlichkeitskompetenz

Lehrgangsziel

Die Teilnehmer werden befähigt, Theorien und Konzepte zur Erholung, Regeneration, zum Entspannungs- sowie Achtsamkeitstraining zu verstehen, kritisch reflektieren und diskutieren zu können.
 
Im Mittelpunkt steht hier die Reflexion von theoretisch begründeten und empirisch geprüften Modellen in der Gegenüberstellung zu praxisbezogenen bzw. leistungserstellungsrelevanten Konzepten.
 
Der Lehrgang „Trainer B - Erholung, Achtsamkeit & Gesundheit“ qualifiziert die Teilnehmer ihre Kunden und Klienten professionell in Bezug auf einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu beraten und die Umsetzung dessen zu unterstützen.

Der Lehrgang
auf einem Blick

Abschluss

Zertifikat Trainer B - Erholung, Achtsamkeit & Gesundheit

Dauer

4-6 Monate mit 2 Präsenztagen

Gebühr*

500,- € oder

im Gesamtpaket enthalten

Zulassung Prüfung

Teilnahme an allen Präsenztagen

Prüfung

Studienarbeit und

mündliche Prüfung

Seminarzeiten

1. Tag: 10:00 bis 18:00 Uhr
2. Tag: 9:00 bis 17:00 Uhr

Veranstaltungsorte

Bad Tölz / Holzkirchen

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Alle Termine in der Übersicht

 

* die Preise sind Umsatzsteuerbefreit nach § 4 Nr. 21 UStG

Lehrgangsinhalte

  • Grundlagen Immunsystem

  • Grundlagen Nervensystem

  • Aufmerksamkeit & Bewusstsein

  • Grundlagen Erholung & Regeneration

  • Grundlagen Entspannungstraining

  • Muskel & Atementspannung

  • Achtsamkeitstraining

 
NOCH FRAGEN?

Zielgruppe

Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die eine Basisqualifikation mit fundierten Kenntnissen zur Konzeption und Gestaltung eines Umsetzungskonzeptes für ein Gesundheitsprogramm in Bezug auf regenerative Maßnahmen benötigen oder aber einfach ihre persönliche „Bewusstseinskompetenz“ oder die Fähigkeit zur gezielten Regeneration und Erholung optimieren möchten.