GESUNDHEIT &
PRÄVENTION
Präventionsangebote & Gesundheitsprogramme
Sie können in den Fitness & Gesundheitsstudios Dr. Rehmer ab sofort Präventionsangebote gemäß § 20 Abs. 1 SGB V (Sozialgesetzbuch) nutzen. Ziel dieser Kurse ist es, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu fördern.
Hinweis: Diese Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Personen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert und eine Teilnahme ist somit nicht möglich. Bei Nachfragen zu den Kontraindikationen melden Sie sich gerne telefonisch oder über das Kontaktformular bei uns.
Präventionskurs § 20 Resilienztraining und Stressbewältigung
Hast du auch das Gefühl, dass dich jede neue Kleinigkeit gleich aus der Bahn wirft? Kleine Veränderungen im Alltag werden für dich dadurch zu einer großen Herausforderung?
In diesem Kurs lernst du Stress, Belastungen und Krisen besser zu bewältigen und trotz schwieriger Umstände gesund und produktiv zu bleiben.
Termin: Start am 12.01.2024, ab 17:30 Uhr, jeweils 1x wöchentlich am Freitag (pausiert in den Faschingsferien)
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 149 €, Erstattung Krankenkasse 75 € bis 149 €
Ort: Lenggrieser Straße 48, 83646 Bad Tölz
Präventionskurs § 20 Emotionales Kompetenztraining und Stressbewältigung
Hast du auch das Gefühl, dass der hektische Alltag dich manchmal überwältigt? Du Situationen und Erlebnisse vorschnell bewertest und dich dadurch zu sehr beeinflussen lässt? Du hängst entweder in der Vergangenheit fest oder beschäftigst dich damit was in der Zukunft passiert?
In diesem Kurs lernst du wie du inne hältst und Momente bewusster erlebst mit praktischen Techniken, um Stress abzubauen und deinen Fokus auf das Hier und Jetzt auszurichten. Schaffe so mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben.
Termin: 09.01.2023 ab 18:00 Uhr, jeweils 1x wöchentlich am Dienstag (pausiert in den Faschingsferien)
Dauer: 8 Wochen
Kosten 149 €, Erstattung Krankenkasse 75 € bis 149 €
Ort: Lenggrieser Straße 48, 83646 Bad Tölz
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