Beschreibung

Unser Kurs fördert Ihre psychische und soziale Gesundheit und vermittelt wichtige Aspekte für einen gesunden Lebensstil. Zu den Themen gehören Gesundheit und Gesundheitsverhalten, Resilienztraining, Achtsamkeit, Stressbewältigung, mentales Training und soziale Kompetenz. Praxisübungen und Selbstreflexionen unterstützen Sie dabei, nachhaltige gesundheitsorientierte Gewohnheiten zu entwickeln. Hausaufgaben stärken Ihre Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit. Weiterführende Informationen sind optional. Profitieren Sie von einem ganzheitlichen Programm, das Sie langfristig gesund und ausgeglichen hält.

Kontaktangaben

• Lenggrieser Straße 48, 83646 Bad Tölz, Germany

  08024 301775

  info@akademie-dr-rehmer.de

• Rosa-Pfeil-Straße 90, Bad Tölz, Deutschland

  08024 301775

  info@akademie-dr-rehmer.de