

PRÄVENTIONSKURSE ONLINE
Präventionsangebote
Bezuschusst von Ihrer Krankenkasse
Sie können in den Fitness & Gesundheitsstudios Dr. Rehmer ab sofort Präventionsangebote gemäß § 20 Abs. 1 SGB V (Sozialgesetzbuch) nutzen. Ziel dieser Kurse ist es, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu fördern.
Hinweis: Diese Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Personen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert und eine Teilnahme ist somit nicht möglich. Bei Nachfragen zu den Kontraindikationen melden Sie sich gerne telefonisch oder über das Kontaktformular bei uns.
Gesund & Fit durch Resilienztraining und Stressbewältigung
Unser Kurs fördert Ihre psychische und soziale Gesundheit und vermittelt wichtige Aspekte für einen gesunden Lebensstil. Zu den Themen gehören Gesundheit und Gesundheitsverhalten, Resilienztraining, Achtsamkeit, Stressbewältigung, mentales Training und soziale Kompetenz. Praxisübungen und Selbstreflexionen unterstützen Sie dabei, nachhaltige gesundheitsorientierte Gewohnheiten zu entwickeln. Hausaufgaben stärken Ihre Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit. Weiterführende Informationen sind optional. Profitieren Sie von einem ganzheitlichen Programm, das Sie langfristig gesund und ausgeglichen hält.
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 95,00 €, Erstattung Krankenkasse 95,00 €
Ort: Online
.........................................................................................................................................
Gesund & Fit durch Training mentaler Gesundheit und Stressbewältigung
Der Online-Kurs „Gesund & Fit durch Training mentaler Gesundheit und Stressbewältigung“ ist ein psychisches Gesundheitsprogramm. Er vermittelt wesentliche Aspekte gesundheitskompetenten Verhaltens wie Gesundheit und Gesundheitsverhalten, Stress und Stressbewältigung, mentales Training, Gedanken, Gefühle und Stressbewältigung, körperliche, mentale und emotionale Gesundheit sowie Selbstfürsorge. Die Inhalte und Praxisübungen werden auf einer Lernplattform bereitgestellt. Selbstreflexionsübungen und „Hausaufgaben“ fördern Ihre Motivation und Selbstwirksamkeit für einen gesundheitsorientierten Lebensstil. Weiterführende Informationen und Verlinkungen sind optional und nicht Teil des Präventionskurses.
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 95,00 €, Erstattung Krankenkasse 95,00 €
Ort: Online