AKADEMIE

Der Online-Kurs

„Gesund & Fit durch Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung“

ist ein psychisches Gesundheitsprogramm. ​​

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Hast du auch das Gefühl, dass dich jede neue Kleinigkeit gleich aus der Bahn wirft?

Kleine Veränderungen im Alltag werden für dich dadurch zu einer großen Herausforderung?​

In diesem Kurs lernst du Stress, Belastungen und Krisen besser zu bewältigen

und trotz schwieriger Umstände gesund und produktiv zu bleiben.